•  

  

  Психолог Полина Гавердовская (Москва)
  Тел.: +7 (926) 021 84 12

  Клинический психолог (МГУ), сертифицированный гештальт-терапевт (GATLA) с многолетним стажем, супервизор. Преподаватель. Тренер МГИ. Подготовила более 50 сертифицированных гештальт-консультантов.

  Специалист в сфере взаимоотношений: развод и реабилитация; "любовный треугольник", любовная зависимость; отношения с партнером; проблемы молодой семьи и парная терапия; краткосрочная терапия: подготовка к любым важным событиям и снятие тревоги (переезды, расставания, важные выступления и переговоры, др.); острые конфликты; принятие срочных решений;

  WWW: personagrata-studio.ru

  Одиночество и партнерство

  Построить партнерские отношения можно только, оба способны без паники, самоуничижения или бегства в безумие оставаться одни. Потому, что партнерство это давать другому опору, а опору может давать лишь человек, способный опираться на самого себя. Научиться этому можно лишь в продуктивном одиночестве. Все остальное - попытка в ужасе ухватиться за другого, чтобы не упасть. Какое-то время можно раскачиваться вместе. Затем - рухнуть вдвоем.

  Что такое продуктивное одиночество?

  Лишь в продуктивном одиночестве мы можем понять, что у нас есть, а чего нет. Что из психологического багажа действительно наше, а что - принадлежит тем, от кого нет рядом. Что мы должны, а чего не должны. Чего хотим, а чего не хотим. И что у нас осталось после, а что - осталось там, откуда мы вышли. Чем я владею? Чем дорожу? Что из всего этого нужно именно мне? Мне ли? И нужно ли? Основной плюс одиночества - возможность задать себе все эти вопросы, возможность внутренней ревизии.
  
  Продуктивное одиночество возвращает силы и самотождественность. А чем больше я соответствую сам себе, чем меньше у меня возможности с кем-то себя спутать и начать делать что-то, что мне совсем не нужно.

  Что плохого в одиночестве?

  Зачастую в одиночестве наиболее сложно дается вовсе не бытие. В практическом смысле даже самый безрукий из нас может прилепить скотчем то, что не прикручивается отверткой. Нередко основная проблема одиночества -- собственное вранье. Иллюзия, что ты не один. Что кому-то до тебя есть дело.

  Пока я обманываю себя, что есть кто-то с плоскогубцами (а его нет), я вечно буду стоять со скотчем наперевес. Признать одиночество - значит признать свободу. Пока врешь себе, что ты не один, ты и не свободен до конца.

  Близость -

  чуть ли не самое мифологизированное психологическое понятие. Одна мысль о ней вызывает у интимофобов ужас поглощения и провоцирует к немедленному бегству, лишь сверкают пятки. Граждане, склонные к слиянию, напротив, думают, будто бы близость - это такое пуховое одеяло, под которое можно упасть вдвоем и не разлепляться до самой смерти. Те и другие, разумеется, обречены в своих галлюцинациях на вечное одиночество. Только первые галлюцинируют о самодостаточности, а вторые - о вечной любви. На моем самом деле Близость - это не рай и не сосущее болото. А, всего лишь, шанс оказаться наконец понятым.

  2014-08-16 

  Ссылки по теме:

— Хорошие отношения с соседями снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний   2014-08-20

— Дружеские отношения с коллегами повышают степень удовлетворенности жизнью   2014-09-01

— Люди познакомившиеся в Сети, реже женятся и чаще расстаются?   2014-09-20

— Степень доверия к человеку оценивается за милисекунду.   2014-08-09

— Общаться с незнакомцами полезно   2014-08-01

— Исследование показывает генетическую схожесть друзей   2014-07-19

Отклики: