.../.../Добрый день. Меня зовут Александр. Помогите …

  •  
     alex
    Добрый день. Меня зовут Александр. Помогите мне советом. Мне 44 года. У меня никогда не было девушки. По причине моих комплексов. У меня сильный дефект глаза. Дома, парализованный отец, мама тоже болеет. На работе я стараюсь скрыть свою тяжелую депрессию, но не получается, из-за этого не ладится и на работе. Мне говорят, ты русский, тебе надо уехать из Дагестана (я из Республики Дагестан) . Может в России найдешь работу и женщину себе. Но у меня начинаются фобии при выезде за пределы Республики, сильная тревога и страх увеличивают и без того продолжительную депрессию. Я начинаю метатся, у меня страх оставаться со своими тяжелыми мыслями одному в какой нибудь комнате. От этого всего страдания становятся невыносимыми. Я порываюсь уехать от всего незнакомого, опять туда в Дагестан, где мне тоже плохо, но все привычное. По национальности я русский. У меня отчаянье, если что -то случится с родителями. я останусь один. Часто посещает мысль о сюициде. Но я понимаю, что усыпить тебя должны врачи, иначе ты просто сделаешь себя калекой или же умрешь в страшных мучениях. Кроме того я боюсь бога, и понимаю, что сюицид - это страшный грех.
    Депрессия в тяжелой форме длится уже около 6 лет. Она то затухает немного, то опять вспыхивает.
    Сейчас думаю, может лечь на стационарное лечение. прочитал в интернете. Но проблемы не решаются. Станет легче на время, а после лечения наверно все вернется обратно.
    Пожайлуста, помогите мне советом или дружбой. У меня нет друзей. Загнал себя в такую пропасть, что не знаю выберусь ли из нее.
    2016-06-18 19:00 #65476
     
    <я - изгой>    ← Предыдущее  Следующее →

Отклики:

  •  
     olga
    Здравствуйте, Alex!
    Вы далеко не один, кто переживает проблемы в личной жизни или из-за физического несовершенства. Если даже есть что-то, что нельзя исправить, то очень даже можно компенсировать это другими качествами. Не буду перечислять, что красит мужчину, человека. Но совершенно точно, что внешность - не главное. Поэтому очень многое зависит от Вас.
    Вас не вдохновляют примеры других людей со сложными судьбами?
    Мое мнение, что уезжать, срываться с работы, оставлять больных родителей, к тому же не будучи уверенным в этом шаге, неправильно.
    Хочу пожелать Вам, чтобы Вы верили в себя и ценили именно ту жизнь, которая у Вас есть. И главное, уважали себя, независимо ни от чего.
    2016-06-18 21:00 #65482ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
    •  
       alex
      Здравствуйте Olga. Спасибо Вам за отклик. В душе я всегда был и остаюсь добрый и отзывчивый. Но с годами, я заметил что накапливается отчаянье, что сказывается на работе. Я был одно время программистом 1с. И хотел бы продолжить где-нибудь в России. Но это тяжелое состояние, не дает мне толком сосредоточиться на работе. Кроме того, работодатели уже с опаской смотрят на соискателей работы, которым за 40. И я не прохожу собеседование, как они говорят из-за недостатки знаний. Ведь я самоучка в этой области.
      Родителей своих я не хочу и не могу бросить. Я предполагал, устроится на работу, а потом забрать их с собой. Они этого тоже очень хотят. Потому, что жить в дагестане русским становится все сложнее и сложнее.
      Я очень хотел бы поверить в себя. И всеми силами сейчас стараюсь, хотя все симптомы, как я и говорил обострились в незнакомом чужом крае. Особенно, тяжело оставаться одному в закрытой одинокой комнате со своими мыслями. Я сейчас в Краснодаре. Подал несколько заявок, вернее резюме в несколько фирм. Надеюсь, может что-нибудь получится.
      Спасибо Вам за письмо.

      С уважением Александр.
      2016-06-19 08:00 #65491ЦитироватьОтветитьРедактировать
       
  •  
     Екатерина
    Нет, я тоже думаю, что уезжать не надо.
    И дело даже не в родителях, которых вы оставите, а в том, что в другой стране, как я понимаю, у вас нет родственников. Тяжело будет одному ( морально) . Возможно еще тяжелее, чем дома.
    2016-06-19 06:00 #65488ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
    •  
       alex
      Здравствуйте Екатерина. Спасибо Вам за отклик. В душе я всегда был и остаюсь добрый и отзывчивый. Но с годами, я заметил что накапливается отчаянье, что сказывается на работе. Я был одно время программистом 1с. И хотел бы продолжить где-нибудь в России. Но это тяжелое состояние, не дает мне толком сосредоточиться на работе. Кроме того, работодатели уже с опаской смотрят на соискателей работы, которым за 40. И я не прохожу собеседование, как они говорят из-за недостатки знаний. Ведь я самоучка в этой области.
      Родителей своих я не хочу и не могу бросить. Я предполагал, устроится на работу, а потом забрать их с собой. Они этого тоже очень хотят. Потому, что жить в дагестане русским становится все сложнее и сложнее.
      Я очень хотел бы поверить в себя. И всеми силами сейчас стараюсь, хотя все симптомы, как я и говорил обострились в незнакомом чужом крае. Особенно, тяжело оставаться одному в закрытой одинокой комнате со своими мыслями. Я сейчас в Краснодаре. Подал несколько заявок, вернее резюме в несколько фирм. Надеюсь, может что-нибудь получится.
      Из родственников, у меня родная сестра - которая живет в Ростове. Но она тоже хочет, чтобы я уехал и устроился. Чтобы родственники, жили как-то вместе.
      Спасибо Вам за письмо.

      С уважением Александр.
      2016-06-19 08:00 #65492ЦитироватьОтветитьРедактировать
       
      •  
         Екатерина
        Здравствуйте, еще раз, Александр!

        Решила все же написать еще одно письмо.
        Самое главное, - это никогда не отчаиваться, но и не совершать необдуманных поступков.
        Мой муж, он тоже родился в Дагестане ( Кизилюрт) . Но вся семья - русские. Просто его бабушку направили туда очень давно на работу в пенсионном фонде.А за ней переехала и ее дочь и родила там. Через несколько лет они перебрались все в Москву.Также как и у вас у него были проблемы с работой одно время ( но в отличии от вас у него нет вообще никакой специальности) и он был готов на любую работу. Но даже на любую - не брали. Так как город был для него знакомый. ( жили там временно) .

        Расскажу немного о себе.
        За всю жизнь поменяла очень много мест жительства.
        Тоже, - чего только не было : и хорошие события и страшные удары судьбы, когда много раз просто хотелось лечь и совершенно ничего не делать.

        В настоящее время могу работать только на дому в сфере ин. языков. Считаю себя как - бы специалистом, уверенна, что мой труд должен оцениваться выше, но жалко людей, у многих порой нет таких денег, чтобы платить по 5-6 тысяч за какой - нибудь перевод.
        Поэтому довольствуюсь чем есть, при разумном планировании - мне, в общем - то хватает.

        Так же как у вас были проблемы с мамой, человек сильно болел, пришлось пожертвовать личными интересами, купить малосемейку, чтобы как - то помочь человеку.
        Тесно - ужасно, но приходится как - то подстраиваться, и зарабатывать, чтобы в будущем улучшить условия.

        Все трудности - они временные. Не бывает в жизни все плохо. Вспоминаю сейчас свое прошлое и думаю, как я все это смогла выдержать ( смерть родных, переезды, проблемы со здоровьем, хроническую нехватку денег, ужасные стрессы..)

        Честное слово, мне кажется нереальным, что я все это смогла выдержать.
        Надо просто оставаться спокойным и даже слегка равнодушным, что бы не происходило в жизни.
        Воспринимайте себя и свою жизнь как - бы со стороны, как -будто это все происходит не с вами..

        Мне, лично, это помогало в самые тяжелые минуты жизни.
        2016-06-19 18:00 #65513ЦитироватьОтветитьРедактировать
         
        •  
           alex
          Добрый вечер Екатерина.
          Спасибо Вам за ваше письмо. Вы очень сильная женщина. У меня большое уважение К Вашему отношению к жизни.
          Моя мама родилась в Кизилюрте, отец - в Хасавюрте. Мы сейчас живем в Кизилюрте, пос.Новый Сулак. Большую часть жизни проработал на заводе "Дагэлектроавтом­ат" после окончания института, а потом после того как завод развалился, однокурсник предложил мне работу в газпроме. И все вроде ничего, а тревога не дает покоя.
          Я постараюсь следовать вашим советам. Вообще я восхищаюсь русскими женщинами похожими на Вас. Они мудры, сильны духом. Что не могу к сожалению сказать о себе.
          Спасибо Вам огромное. Мне действительно стало немного легче.

          У уважением Александр.
          2016-06-19 18:00 #65516ЦитироватьОтветитьРедактировать
           
  •  
     olga
    Перечитала утром свое вчерашнее сообщение - увидела, что оно несколько "сумбурное", видимо из-за того, что устала под вечер.
    Продолжу. Не ясно, живете ли Вы вместе с родителями. Зачастую это может быть причиной нескладывающейся личной жизни, депрессии. Нужна дистанция, обязательно.
    2016-06-19 08:00 #65489ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
    •  
       alex
      Доброе утро, Olga. В данный момент я живу с родителями. Живу в поселке городского типа. Матери и отцу одним тяжело, поэтому мне нельзя снимать квартиру отдельно. Конечно это накладывает свой отпечаток на личную жизнь и депрессию. Но в там, где я проживаю, а это не город, по другому нельзя. Ведь я по национальности русский. А русских там осталось несколько семей, и это люди пенсионного возраста. Даже снятие отдельной квартиры, мою проблему в личной жизни, наверно не решило бы, к сожалению.
      Меня всегда тяготило то, что я плохой специалист. Думаю, если бы был профессионалом. Устроился где-нибудь в россии. Может быть решились бы проблемы все.

      С уважением Александр.
      2016-06-19 08:00 #65493ЦитироватьОтветитьРедактировать
       
      •  
         olga
        Даже снятие отдельной квартиры, мою проблему в личной жизни, наверно не решило бы, к сожалению.

        Здесь я с Вами не согласна. Не знаю, конечно, всегда ли Вы жили с родителями или это временная ситуация. И вообще, конечно, сужу только на основании того, что Вы написали. В любом случае родители просто должны детей отпустить психологически, а дети - их. Для этого просто необходима дистанция - свое отдельное жилье. Знаю тоже семьи, в которых действительно очень хорошие и добрые взрослые уже сын или дочь так и живут при болеющих маме и папе, так не построив своей собственной личной жизни.
        2016-06-19 13:00 #65500ЦитироватьОтветитьРедактировать
         
  •  
     olga
    Доброе утро, Александр!
    Я считаю, что почти все "ограничения" - в нашей голове. Возраст, национальность, уровень своей квалификации, "можно-нельзя", "возможно-невозм­ожно"...­
    Я бы даже исключила из мыслей и из речи понятия "проблема", "сложно"...
    Пишу не голословно, а имея опыт поиска работы в чужой стране примерно в 40 лет и без опыта, отрыв от родителей, и т.д. Уверена, что обязательно найдется тот работодатель, которому нужны именно Вы. С уважением, Ольга.
    2016-06-19 10:00 #65497ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
    •  
       alex
      Добрый день Olga. Я много думал, и сейчас думаю о проблеме устройства на работу. Стыдно признаться, у меня страх перед всем новым. Вот сейчас, сижу и переживаю по поводу смогу или не могу. Дело в том, что я все эти 6 лет принимаю психотропные средства (типа феназепам, афобазол, пустырник, валерианка ) , чтобы както заглушить тревогу. А они влияют на память. Я пытаюсь, что-то запомнить, но на следующий день ничего не помню. Сейчас принимаю, ноопепт, чтобы улучшить память.
      Я переживаю, не столько от того, что у меня не сложилось с семьей. А то, что я психологически не могу настроить себя на новую работу, пройти собеседование и если даже пройду, смогу ли там продолжительное время работать. В моем возрасте все уже как-то определились, а я всегда считал себя неглупым, но не могу даже водить машину. У нас ее никогда не было. Вы правильно сказали исключить ненужное из мыслей. Но я в душе наверно так и остался ребенком в свои 44 года. Я переломить себя сейчас когда у меня последний шанс, не могу.
      Простите меня, Вы наверно подумали, что за нытик и такое подобное. Просто оно накипело. Я справится с собой не получается.
      Посоветуйте мне как бы Вы в данный момент поступили на моем месте. (Напомню я сейчас в Краснодаре, пытаюсь устроится на работу программистом 1с, но знаний не хвататет. Может идти на любую низкооплачиваему­ю работу 10-20000 руб. Для сравнения, я сейчас в дагестане в Газпроме получаю около 40-45000 руб в мес. Родители звонят мне, справшивают как у меня дела, а я не знаю, что им ответить. Говорю, пытаюсь, а у самого на душе тяжесть.)
      2016-06-19 18:00 #65512ЦитироватьОтветитьРедактировать
       
      •  
         olga
        Добрый вечер, Александр!
        Мое мнение, что Вам для начала все же надо потихоньку отказаться от этих лекарств, т.к. это не выход, а только заглушение симптомов. Кстати, очень рекомендую книги Томаса Троуба "Лицом к лицу со страхом" и "За пределами страха".
        У меня самой прошедшей осенью-зимой был очень сложный период и я 3 месяца вынуждена была сидеть на успокоительных, которые очень сильно влияли на концентрацию. А без лекарств не получалось продержаться ни дня. При этом я начала забывала важные вещи и делала ошибки на работе "на ровном месте". Потом я решила постепенно уменьшать дозу, в итоге сейчас только изредка принимаю, когда не заснуть. Свои грустные, негативные мысли можно научиться переключать на другие - усилием воли, в начале это не легко, если Вы к этому не привыкли, но возможно, поверьте.
        Вам совершенно не за что извиняться! У нас у каждого своя индивидуальная история, свои сложности, свои слабости.
        Также, не стоит себя и свои достижения ни с кем сравнивать, это только Ваша жизнь. У кого-то раньше что-то происходит, у кого-то позже, у кого-то так, у кого-то иначе - все абсолютно индивидуально.
        Ваше ли это личное, истинное желание - уехать из Дагестана? Если да, то думаю, что надо просто продолжать поиск той работы, которая Вам подходит и соответствует. Если есть возможность, то подучиться. И делать дальше шаги в нужном Вам направлении. Нужно быть готовым, что возможно, будут отказы, неудачные собеседования (все это мне тоже знакомо) ..., это в порядке вещей, но все равно надо следовать по тому пути, который Вы считаете Вашим.
        Если Вас низкооплачиваема­я работа не устраивает, то можно разузнать, есть ли здесь возможность для роста, или искать что-то другое, думаю.
        Родителям можно пока просто говорить, что "все в порядке", считаю, и стараться самому внутренне выйти из под их контроля, если таковой есть и он Вас тяготит.
        Надеюсь, что хоть что-то из вышесказанного Вам пригодится. Желаю Вам удачи и веры!
        2016-06-19 23:00 #65533ЦитироватьОтветитьРедактировать
         
  •  
     Нина Ивановна
    Здравствуйте, Александр.
    Когда читала Вашу историю - машинально расставляла плюсы и минусы. Плюсов оказалось на один больше, главный - то, что Вы здраво оцениваете ситуацию и не сдаётесь... Хочу обратить Ваше внимание на то, что негативные чувства способны вызвать психосоматически­е заболевания. Оно Вам надо? Постарайтесь не думать о том, что плохо. Кстати, я считаю, что мысли материализуются, поверьте, у меня есть на то основания. Ситуация у Вас не из лёгких. Но что же такого? Мужчина заботится о престарелых, нездоровых родителях, старается найти работу, хочет устроить свою личную жизнь. Да, нелегко, да, не получается пока... А никто и не обещал, что жизнь будет праздником...
    Держитесь! У Вас всё получится, я от души желаю перемен к лучшему.
    К сожалению, это всё, что могу для Вас сделать. Хотелось бы сделать больше.
    2016-06-19 17:00 #65509ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
    •  
       alex
      Здравствуйте, Нина Ивановна.
      Спасибо Вам, за добрые слова. Иногда мне кажется, что мне тяжелее всех. Наверно, из-за того что люди не принимают так сильно все к сердцу.
      Буду стараться, несмотря на все сложности.

      С уважением Александр.
      2016-06-19 18:00 #65514ЦитироватьОтветитьРедактировать
       
  •  
     Екатерина
    "Может идти на любую низкооплачиваему­­ю работу 10-20000 руб. Для сравнения, я сейчас в дагестане в Газпроме получаю около 40-45000 руб в мес. Родители звонят мне, справшивают как у меня дела, а я не знаю, что им ответить. Говорю, пытаюсь, а у самого на душе тяжесть.) "

    Счастье не в деньгах. Не побоюсь признаться, у меня в месяц выходит 12-14. Муж зарабатывает не намного больше меня. Хватает в общем - то.
    А большие деньги - это и большое напряжение.

    Поэтому, я бы на вашем месте нашла на первое время ту работу, на которую берут, работала и подыскивала бы потихоньку что - то лучше.
    2016-06-19 18:00 #65515ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
    •  
       alex
      Да, Вы правы Екатерина. Я уже не раз об этом подумал. Смущают цены в супермакетах. В дагестане, я можно сказать живу в сельской мсетности. Нет супермакетов. В основном все с дачи. Здесь все приходится покупать. Цены немного кусаются. Можно ли прожить в большом городе на зарплату в 10-15000 руб?
      2016-06-19 19:00 #65517ЦитироватьОтветитьРедактировать
       
      •  
         Ыфтвукы
        Не знаю как люди живут на зарплату 10-15.000 Особенно в городе.

        У меня в городе на проезд в день уходит 200р на ж/д + 45 метро. Итого почти 7000 только на проезд. Обед в столовых еще 250 в день.

        Жаловаться на 45 тысяч - гневить Бога.
        2016-06-19 19:00 #65518ЦитироватьОтветитьРедактировать
         
        •  
           Екатерина
          Не знаю как люди живут на зарплату 10-15.000 Особенно в городе.
          У меня в городе на проезд в день уходит 200р на ж/д + 45 метро. Итого почти 7000 только на проезд. Обед в столовых еще 250 в день.
          Жаловаться на 45 тысяч - гневить Бога.


          Вы с Москвы наверное? Там 10 - 15 тыс. - это ни о чем.
          Поэтому я в Москве жить и не захотела. Половину жизни проводишь в дороге ( на работу - с работы) .
          2016-06-19 19:00 #65520ЦитироватьОтветитьРедактировать
           
          •  
             alex
            Нет я с Дагестана. Там родился и живу. Сейчас хотелось бы переехать в Россию.
            2016-06-20 06:00 #65537ЦитироватьОтветитьРедактировать
             
            •  
               Екатерина
              Нет я с Дагестана. Там родился и живу. Сейчас хотелось бы переехать в Россию.


              Да, я поняла Александр, что вы в Дагестане живете.

              Я про Москву спросила у другого человека, который написал, что у него 7000 на проезд только уходит ( 200 р электричка, 45 р. метро каждый день) .
              Его сообщение там рядом с вашим.
              2016-06-20 14:00 #65548ЦитироватьОтветитьРедактировать
               
      •  
         Екатерина
        Да, Вы правы Екатерина. Я уже не раз об этом подумал. Смущают цены в супермакетах. В дагестане, я можно сказать живу в сельской мсетности. Нет супермакетов. В основном все с дачи. Здесь все приходится покупать. Цены немного кусаются. Можно ли прожить в большом городе на зарплату в 10-15000 руб?


        Прожить - то можно. При условии, что есть свое жилье. Еще от города зависит. Я тоже хотела сначала поселиться в Ростове или Краснодаре, возле дальних родственников, но в итоге мы выбрали Калининград. Хотя Ростов и Краснодар мне очень нравятся и море там есть.

        Насчет хватает - не хватает 15 -20 - 25 , могу сказать, что, конечно, приходиться все высчитывать, часть продуктов покупать в одном магазине, часть в другом. Утомляет. Мужчины - не очень любят эту беготню, в поисках, где подешевле. (Сужу по своей семье) .
        Еще имеет значение сколько за квартиру приходится платить, у нас маленькая, - поэтому немного, но все равно ощутимо.

        В планах, - перебраться, конечно, в частный дом, чтобы была возможность что - то выращивать и дышать свежим воздухом.
        Я долго к этому "шла", т. к. люблю удобства, но все - таки, несмотря на то, что в своем доме - гораздо больше работы, чем в квартире, - но и плюсов больше ( огород, чистый воздух, возможность выйти на улицу в любое время) . А в квартире, я часто, просто "задыхаюсь".
        2016-06-19 19:00 #65519ЦитироватьОтветитьРедактировать
         
        •  
           alex
          Да в своем доме, намного легче дышится. Или хотя бы дачу на летний период иметь, тоже неплохой вариант.
          Я от всей души, желаю Вам Екатерина, чтобы сбылись ваши мечты. Вы этого заслужили.

          С уважением Александр.
          2016-06-19 19:00 #65522ЦитироватьОтветитьРедактировать
           
          •  
             Екатерина
            Да в своем доме, намного легче дышится. Или хотя бы дачу на летний период иметь, тоже неплохой вариант.
            Я от всей души, желаю Вам Екатерина, чтобы сбылись ваши мечты. Вы этого заслужили.
            С уважением Александр.


            Дача - хорошо, но так подумали, что постоянно все с дачи возить придется и в жару я ездить не могу.

            Не пытайтесь всего быстро добиться, можно здоровье подорвать. У меня так и вышло.

            У всех бывают тяжелые времена. И бывают ситуации и похуже. Все можно исправить, пока человек жив.
            Желаю удачи!
            2016-06-19 19:00 #65524ЦитироватьОтветитьРедактировать
             
  •  
     alex
    Спасибо огромное. Надеюсь всем нам бог поможет. Вам также удачи!
    2016-06-19 20:00 #65525ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
  •  
     Екатерина
    Читаю сообщения и удивляюсь, как много людей принимают успокоительные лекарства!
    Мне они вообще никогда бы не помогли.

    А может я просто никогда не видела смысла в их приеме.
    То же самое и с другими средствами расслабления ( алкоголь, наркотики) .
    Даже в самые тяжелые периоды я ничего успокоительного не принимала. Кроме таблеток обезболивающих, если были какие- то физические боли.

    Мне кажется, при депрессии, стрессе, переживаниях, - успокоительные препараты не дают никакого эффекта. Это больше самовнушение, что вроде как они помогают:-)

    Как можно душу лечить успокоительными таблетками ?!

    Я думаю, они вредят больше. (Делают вялым, заторможенным, притупляют реакцию..)
    2016-06-20 00:00 #65534ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
  •  
     тина
    Алекс! я тоже принимаю феназепан иногда на ночь , он снимает боли и тревогу . Поменяйте негативные мысли на позитивные . Когда пойдете устраиваться на работу представьте , что вы уже работаете Это очень хорошо описано в фильме "секрет" Надо очень сильно захотеть и Вселенная поможет. проверено на собственном опыте.
    2016-07-03 21:00 #66539ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
    •  
       alex
      Спасибо Тина. Я стараюсь. Но сейчас не хватает знаний у меня. Собеседования прошли неудачно. Снова приехал домой. Усиленно занимаюсь, по вечерам после работы, так как отпуск кончился. Тяготит обстановка дома.Отец совсем болеет. Да и мама сдала. Буду как-то стараться дальше пережить все это. Недавно смотрел фильм "Я телохранитель". Там в первой серии понравилась фраза ""Не парься дед. Все пройдет. И это тоже".
      Я все надеюсь, что все таки эта черная полоса пройдет.
      Буду стараться и буду следовать вашему совету. Позитивно мыслить.
      Спасибо Вам за отклик.
      2016-07-05 20:00 #66722ЦитироватьОтветитьРедактировать
       
  •  
     Solitarius
    alex, Ваша история чем-то похоже на мою. Я только младше и переезжал по своей области. И полностью прогорел. Остался не с чем. И уже не во что не верю, даже в себя, и поддержки рядом нет, совсем нет...
    2016-07-05 19:00 #66716ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
    •  
       alex
      Здравствуйте Solitarius. Я Вам сочувствую. Жил неделю в Краснодаре. У меня ушло примерно пол зарплаты, которую я получаю. Жизнь вне дома дорога. особенно в большом городе. Нужно хорошо зарабатывать. Но не имея хорошей работы -это нереально.
      Желаю Вам успокоится и жить как-то дальше. Мне врач прописал от панических атак - Атаракс. Может он и Вам подойдет.
      Спасибо за отклик.
      2016-07-05 20:00 #66724ЦитироватьОтветитьРедактировать
       
  •  
     Нина Ивановна
    Здравствуйте, alex. Как складывается сейчас Ваша жизнь? Многие на этом сайте проявили сочувствие, Вам это помогло? Вы - единственный, кто отвечал каждому. Реально помочь вряд ли кто-то сможет, но, как говорится: "на миру и смерть красна".
    Я вот тут вспомнила, что когда мне было очень тяжело и казалось, что сил больше нет никаких - ни моральных, ни физических, тогда я стала приучать себя жить только одним днём, думать о том, что сегодня сделаю. На один день всегда найдутся силы. Это не значит, что нет будущего в мыслях, конечно, были планы, но все силы направлены на текущий момент. Старалась сделать всё как можно лучше, чтобы задел на будущее был и после, оглянувшись назад не сожалеть, что не сделала главного, упустила момент. Так я пережила трудный период. Жизнь потихоньку наладилась. Но мне понравилось жить сегодняшним днём, так легче, так и живу.
    2016-07-10 11:00 #67175ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
    •  
       olga
      Но мне понравилось жить сегодняшним днём, так легче, так и живу.

      Это и мой метод, Нина Ивановна. Когда у меня, бывало, не было сил даже подняться утром в дни сильнейших переживаний, я концентрировалас­ь только на настоящем моменте и так шаг за шагом. Это очень действенно, потому что в итоге все действительно "как-то" налаживалось. Всегда стараюсь помнить о том, что "в настоящий момент у меня есть все необходимое" (не помню, у кого прочитала) . Ведь это правда. И это касается не только материальных вещей, считаю.
      2016-07-10 17:00 #67188ЦитироватьОтветитьРедактировать
       
  •  
     alex
    Добрый день, Нина Ивановна. Я сейчас снова вернулся к своей старой жизни. Собеседования в Краснодаре прошли неудачно. Мне пришлось вернуться в Дагетстан, так как закончился отпуск. Состояния стало еще хуже. Мне врач тоже советовал жить одним днем и не думать о будущем.Действит­ельно так легче пережить все неудачи. Но я все таки готовлюсь, занимаюсь 1с. Я надеюсь, что все таки устроюсь, как буду готов. Меня гнетет одиночество и проблемы с работой. Думаю если будет хорошая работа, то может быть найду себе женщину.
    Спасибо Вам за отклик и участие. Я тоже Вам желаю удачи и спокойствия в вашей жизни. Будем надеяться на лучшее, а пока, мне по крайней мере, надо жить одним днем.
    2016-07-10 15:00 #67179ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
  •  
     olga
    Александр, я Вас хочу просто морально поддержать в достижении Вашей цели. И сказать, что никакой шаг, никакое усилие не проходит даром. Я пришла к этому выводу сама. Иногда неудача - это удача. Когда я искала работу, то получала неоднократно отказы и тогда я просто искала дальше. Хотя, конечно, почти каждый раз было разочарование. В итоге нашла именно ту работу, где нужны были именно мои навыки, даже отсутствие опыта оказалось плюсом в связи со спецификой. Мне кажется, у Вас правильный настрой. Желаю Вам удачи! Пишите сюда нам.
    2016-07-10 18:00 #67189ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
  •  
     Нина Ивановна
    Расскажу о том, чему научилась в службе психологической помощи, может кому сгодится.

    Очень важно как сам человек себя позиционирует. Уверенность в себе, самодостаточност­ь, высокая самооценка (но не завышенная) - всё это просматривается даже при первом знакомстве, особенно на это обращают внимание при собеседовании. Походка, осанка, умение говорить и слушать. Спину надо держать прямо, подбородок не опускать, ступать уверенно, руками не размахивать, а естественно их располагать и при ходьбе, и в других положениях, например, когда сидишь. Положение рук имеет определённое значение (подробнее можно найти в интернете) . Внешний вид очень важен: причёска, одежда и обувь, ногти, кожа... Забыть напрочь о своих недостатках. Нет людей совершенных, есть уверенные в себе. Уверенности придаст убеждение в том, что Я, хотя и не лучше всех, но и не хуже многих. Как говорила моя подруга:"Из десятка не выкинешь! " Думать о себе надо позитивно. Спросите у мамы и тех, кто Вас любит:"Что во мне есть хорошего?" Так и думайте о себе, потому что "Я такой и есть! "

    Сказки очень люблю, там про всё сказано, они многому учат. В одной сказке прочитала, что одного некрасивого, горбатого и хромого, молодого человека полюбила одна девушка. Полюбила за добрую душу, за то, что он умел играть на флейте и пел ей красивые песни. И все люди вокруг говорили:"Какой красивый парень! ", потому что смотрели на него её глазами.
    Да что сказки... М.Ю.Лермонтов был очень некрасив (маленький, хромой, горбатый) , но исследователи отмечают интересный факт, что при этом поэт пользовался большой любовью у женщин...
    2016-07-10 18:00 #67193ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
  •  
     Нина Ивановна
    P.S. Нашла и прочла статью о жестах и их значении, понравилось, вот ссылка:
    link
    2016-07-10 19:00 #67196ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
  •  
     Нина Ивановна
    Ссылка не прошла. Тогда так: набираете в поисковой строке "Жесты человека и их значения. Как понять человека по жестам."
    2016-07-10 19:00 #67197ЦитироватьОтветитьРедактировать
     
  •  
     Нина Ивановна
    Александр, прочтите эту книгу, найдёте легко, только наберите в поисковой строке:
    "БУДЬ лучшей версией себя", Дэн Вальдшмидт.
    2016-07-13 10:00 #67358ЦитироватьОтветитьРедактировать
     

оставить комментарий

Имя *

Пожалуйста, укажите ваше имя.

Имя - не менее пяти букв. Исправьте, пожалуйста

E-mail

Ошибка в почтовом адресе

Текст *

Вы очень лаконичны, напишите пожалуйста подробнее. Минимум (50 символов)

отправить
solitarius.ru:О сайтеПРОЕКТЫ:Смысл жизниСчастьеСПОНСОРЫ ПРОЕКТА:
...