...
Ремиссии тошноты? У тебя ремиссии тошноты или чего? Ну, то есть, и тошноты нет, да? Ну, так это ж другой вопрос. Я думал, ты сидишь с 20 лет, и тебя всё время тошнит. Тогда тут разговоров нет. Поэтому я хотел советовать исходя из того, что этот процесс длится давно, и как его можно оборвать, то для этого есть какие-то медикаментозные решения, которые выработала западная психофармакология. Конечно, они не панацея, но, тем не менее, кое-что, что принято.
Есть (ты по-английски читаешь?) , есть такая книжка, есть по-русски шикарная книга об этом, уникальная, она я считаю, она и западном уровне уникальная, и на нашем, Меграбян, " Деперсонализация" называется. Так " Тошноте" Сартра спрятаться против этой книги и масштабности подхода со всех сторон: и психиатрический, и философский подход к деперсонализации.
Так что, что такое тошнота, я очень тебя прекрасно понимаю. Тошнота - это, в принципе, дефицит вовлечённости. А дефицит вовлечённости создаёт зазор между тобой и жизнью. И вот этот зазор - это как вот между вагонами в поезде. Вот идёшь внутри, и там вот эта пустота. Она ничем не заполняется. И этот зазор - он просто обжигающий, он леденящий и обжигающий, и парализующий.
Поэтому я знаю, что это такое. Я когда-то пару человек из этого вывел состояния, к своему удивлению. Ну, потому что я с ним знаком с детства. Чем? Во-первых, я им разложил… Во-первых, человек, впервые сталкивающийся с феноменом деперсонализации, начинает думать, что у него " едет крыша" , не просто " едет крыша" , но в полном смысле слова " едет крыша" , что у него безумие начинается, и он потеряет контроль над собой и т.д.
Во-первых, я людям объясняю на пальцах, что им это не грозит - это раз. Во-вторых, я начинаю объяснять механизмы, что это, как. И люди, когда всё им по полочкам разложено, им становится легче это переживать. А потом уже - дело техники.
А ты знаешь, какой самый апофеоз, апогей деперсонализации, но это уже " шиза полная" ? Называется " синдром Котара" . Про " синдром Котара" знаешь, да? О, страшная вещь. Ну, дай Бог, пронесёт, нигилистический бред. То есть, в общем-то, это вид невротического нигилизма - деперсонализация.
Хотя она бывает и более такая, не такая глобальная, когда там человек чувствует, что у него руки не его, чужие, или там голос чужой, или он себя в зеркале не узнаёт, бывает и такое. Но это - телесная деперсонализация. И сейчас у тебя это? Ну, недолеченная… Зря ты против таблеток так настроена.
Знаешь, почему? Потому что всё понятно, там, Индия, медитация, всё такое… Но чтобы сделать со своей биохимией тоже самое, что может с ней сделать медитация и прочие техники, и прочие практики духовные, это нужно невероятное стечение обстоятельств, внутренних усилий, внутренней сосредоточенности, отказа от многого, чтобы (и это постоянно должно быть, это постоянные усилия) , чтобы ты свою биохимию, как вывих руки вправила.
Таблетки делают тоже самое. Осознанность тут не поможет. Какая осознанность? Ну ты будешь осознавать и страдать. И что из этого? Понимаешь, тут ты перег..., ты тут слишком категорична, в крайности вдаёшься. Потому что, я же говорю, во-первых, если ты хочешь придти к какому-то здоровью без таблеток, тут нужен психотерапевт высокого класса.
Если ты думаешь, что ты приходила к ремиссиям благодаря своей осознанности, то ты немножко заблуждаешься. Потому что это были, или твоё состояние не таким серьёзным было, или же у тебя были спонтанные ремиссии. И в общем, понимаешь, я как человек, со многими людьми в таком
link