.../.../Здравствуйте! Хочу поделится частичкой своей …
Орион
Здравствуйте! Хочу поделится частичкой своей жизни. Это крик души, просто от отчаяния и усталости. Отсутствие друзей, любимой девушки, позитивных эмоций, постоянное присутствие большого одиночества, стресса и негативных переживаний - это и есть моя жизнь. А как хочется любить и быть любимым, да и просто быть кому-то родным. Мне не с кем поделиться своими мыслями, идеями, радостями и горестями, не кем сходить куда-нибудь. Моя жизнь однообразна и пуста - работа, дом, работа, снова дом. Мой телефон молчит неделями, я попросту никому не нужен. В праздники я тоже одинок. Порой прихожу с работы и хочется реветь, но не могу. Наверное, я проявляю слабость. Но я просто устал быть сильным. Но и зареветь не могу, может потому, что просто уже нет никаких эмоций и чувств. В последнее время очень часто ловлю себя на мысли, что ощущаю бессмысленность своей жизни. Говорят, что когда человек одинок, то он лучше познает себя и жизнь в целом. Но зачем? И для кого нужны эти познания? Я мужчина в расцвете сил (мне нет ещё и 30) , который хочет верить, что многогодовое одиночество закончится и наступит жизнь с простым человеческим счастьем, наполненным дружбой, любовью. Но вот только вопрос когда это закончится? Вот уже поделился здесь своими мыслями и на душе стало чуточку легче. Спасибо тем, кто прочитал.
У меня та же ситуация, и я ловлю себя на мысли, что ничего не меняется, потому, что всё и так устраивает, отчасти, и мы ждем чуда, да и просто лень что-то сделать, чтобы изменить жизнь.Признайся, что ты ждешь, что девушка сама тебя найдет?Это редчайшее явление.Под лежачий камень вода не течет.Я тоже дом-работа-дом, и сегодня , например, вместо того, чтобы просто выйти на улицу, я протухаю за компом.Даже когда некуда пойти, можно просто прогуляться.Выйти в реал, так сказать.Я вот еще перестал например на авто ездить, а в метро, нет-нет, да и девушка ручкой помашет, или улыбнется-впечатлений на неделю.
Орион, Ваши переживания очень знакомы мне. До боли, до горечи в сердце чувствую, кажется, что Вы испытываете. Ну, ясное дело, что по-своему, в своем срезе, проекции, если будет угодно... Но вот забрела "случайно" на этот сайт и прямо глаза от слез протерла и выбросила горы салфеток (я женщина, нам, слава Богу, плакать не воспрещается) . Чувствую себя не одинокой в своем одиночестве - такая вот тавтология...
Единственное, что хочу Вам посоветовать, так это попытаться найти себе психотерапевта. Я не могу конкретно посоветовать Вам школу и направление, так как все мы индивидуальны, но, коль желание что-то изменить велико - попытайтесь хотя бы стать на этот путь. Конечно же, нужно позаботиться о своей безопасности и "не бросаться в омут с головой". Поискать, почитать, прислушаться к себе. Возможно, будут промахи... Все может быть. Но это будет в любом случае огромный шаг вперед. Это я все еще пишу и из личного опыта.
Ведь знаете, хочется по-человечески написать, чтобы Вы плюнули на все предрассудки и стереотипы относительно мужских слез и выплакались от души! Но замечено, что боль, разделенная с кем-то уменьшается, да и раны затягиваются лучше и быстрее. Когда я обратилась к психотерапевту, то рядом со мной тоже совсем не было людей, друзей, кому бы я могла доверять и банально просто общаться. В моем случае это оказался гештальт-терапевт, так вышло, что именно с ним меня свела судьба... Поэтому, если так вышло, что нет никого рядом, то можно обратиться за помощью к специально обученному человеку. И это обязательно поможет открыть горизонты не только одного одиночества...
И, конечно, я Вам желаю любви. Пожелание отнюдь не практического характера, но очень хочется, чтобы Вы, возможно, по дороге с работы, например, ее встретили...
А еще, на этом сайте собрана прекрасная литература. Я вот только начала ее изучать, но нашла в списках любимого Холлиса с его "Душевными омутами". Она есть в свободном доступе. Может быть, просмотрите на досуге оглавление по "омутам" или конкретно об одиночестве. Книжечка небольшая, но есть надежда на то, что она подарит Вам сил и вдохновения... От всего сердца Вам этого желаю!
Аделаида, спасибо Вам за тёплые слова. Если бы вы знали, как они мне согрели душу. Вы знаете, тоже задумывался над тем, что мне нужно к психотерапевту. Но боязно как-то. Может нужно начать с психолога? А реветь я не реву вовсе не из-за стереотипов. Просто за долгие годы одиночества моё сердце очерствело и перестало что-либо чувствовать. Во мне почему-то только вызываются негативные эмоции. Хорошего и доброго я не чувствую. Может я, конечно заблуждаюсь...
Хочется надеяться, что ошибаетесь, потому как написали мне, что слова мои согрели Вам душу. :) Полагаю, почувствовали Вы в этот момент что-то хорошее! Все "наше" никуда от нас не девается. И способность переживать что-то прекрасное, теплое, человеческое тоже никуда не девается. И, верю, что сердце отогреть возможно. И разблокировать боль и вылить ее через слезы тоже можно...
А вот психотерапевтов бояться не нужно. Мы, учитывая контекст наших исторических событий, мало что знаем об этой области. Знаю, что многие психотерапевтов бояться полагая, что "психотерапевт" и "психиатр" - это одно и тоже. Сейчас все психологи в основном стремятся повысить квалификацию до психотерапевта.
В общем, будет ли это психолог или психолог и психотерапевт - не важно. Главное, что Вы сделаете шаг вперед. И, правда, прислушайтесь к себе. Куда сердце поведет. Возможно, Вы начнете с какой-нибудь телесной терапии... Не знаю, столько направлений и везде есть прекрасные профессионалы. А еще ведь есть множество терапевтических групп. А в чем их чудесная особенность? Попадая в них, мы словно конструируем с людьми из группы наш личный мир с его персонажами, снова-таки используя проекции и перенос. И это позволяет выявить наши проблемы, а, главное, их первопричину. Выявить и стать на путь выздоровления. Или... там уже мы можем сами решать, нужно ли прямо "выздоравливать".) Одним словом, почитайте, поищите, если будет желание...
Здравствуйте!
Не нужен вам никакой психотерапевт/психолог и прочие. Поверьте. Всё в ваших руках. Человек и только он сам хозяин своей судьбы.
Такое болезненное одиночество мне хорошо знакомо, и в подобной ситуации быть сильным безумно, галактически тяжело. Я ЗНАЮ. Мне помогли 2 книги: "Как перестать беспокоиться и начать жить" и "Книга про счастье номер 1". Читаются легко и мне они реально помогли. Авторам безмерно благодарна.
А ещё пара хороших советов - найти хобби (в наш век это не так уж и сложно - миллион занятий на любой вкус) и действительно увлечься...
Слушать хорошую музыку и ходить на концерты с их нереальной атмосферой, смотреть классное кино, кататься на велосипеде, путешествовать... и пусть поначалу вы будете один, в этом совершенно ничего такого нет.
И второе, я где-то читала фразу смысл которой в следующем: хочешь успокоиться, успокой кого-то ещё". Это правда! Только нужно делать добрые дела. Каждый день! несколько маленьких добрых дел, которые сотворят с вашей душой большое чудо. Это какая-то магия добра. Достаточно просто уступить старушке место или сделать кому-то сюрприз без повода как на душе будет легче
Ольга, огромное Вам спасибо. Вот почему-то мне ваша теория ближе. И пытался жить так, путешествовал - не помогло. Теперь вообще ничего не хочу. И сюда написал от безысходности, усталости и просто с криком души...